brzuch po ciąży

[...] Obwód na wysokości pępka : 71,5 Obwód bioder : 79,5 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jak wcześniej napisałam jestem laikiem w sporcie i do tego leniwym ale od niedawna (dosłownie paru dni) zaczynam od [...]

[...] do pełnego siadu bo blokują mi lędźwia. Ostatnio zeszłam za nisko i wywróciłam się. Teraz zamiast iść na siłownię ,leżę z okładem żelowym na kolanie przed TV. Nie mogę robić brzuchów bo mi wychodzi górka w obrębie kresy białej. Mam też problem z lędźwiowym- pojawiły się bóle podczas ćwiczeń. Mam słabe nogi i brzuch, ale mocny grzbiet. Aktywność [...]

[...] to przede wszystkim spalenie tluszczu i wypracowanie ladnej sylwetki. Treningi: cwicze na silowni 4 razy w tygodniu wedlug planu - poniedzialek: klatka piersiowa, biceps, brzuch - sroda: plecy, triceps, brzuch - piatek: klatka piersiowa, obrecz barkowa i brzuch - niedziela: uda, lydki, posladki zaczynalam od 3 cwiczen na kazda partie ciala, po [...]

[...] w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder (3): 91/92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, pupa i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : w biuście Uprawiany sport lub inne formy aktywności: orbitrek , rowerek, biegam, pływam oraz staram się robić [...]

[...] miejscu (2): 78 cm Obwód na wysokości pępka : 96 cm Obwód bioder (3): 96 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : 34 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Od listopada: przez miesiąc program Jillian Michaels- [...]

[...] miejscu (2):95 Obwód na wysokości pępka : 107 Obwód bioder (3): 116 Obwód uda w najszerszym miejscu:66 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : obecnie brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) sporadycznie bieganie Co lubisz jeść na śniadanie: musli z [...]

[...] biustem :86 Obwód talii w najwęższym miejscu :78 Obwód na wysokości pępka :82 Obwód bioder :96 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, brzuch i tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy, spinning 3 x w tygodniu i inne formy aerobowe [...]

[...] i tzw. pump, czyli cwiczenia ze sztangami (to lubie najbardziej, cwiczymy po kolei wszystkie partie - rozgrzewka, przysiad, klatka, plecy, triceps, biceps, nogi, ramiona, brzuch, streching) - w sumie 2 godziny) sroda - pilates (godz) czwartek - pump znowu piatek - spinning i teraz mam pytanie, czy to ma sens? czy jest sens laczyc TBC z [...]

[...] choroby: miażdżyca, cukrzyca czy schorzenia jąder. Gdy tego hormonu jest za mało, sylwetka mężczyzny nabiera kobiecych kształtów - biodra się zaokrąglają, zarysowuje się brzuch i piersi. Rzednie owłosienie, jądra się zmniejszają. Spada, a niekiedy zupełnie zanika zainteresowanie seksem. Pojawia się nieuzasadnione zmęczenie, niska samoocena, [...]

[...] mam taki. Noszę się z zamiarem zakupu sprzętu typu wioślarz i uskuteczniać na nim pod różnym obciążeniem ćwiczenia po miń. 1 h dziennie z założonym pasem wyszczuplającym aby brzuch miał bardziej ciasno podczas ćwiczeń. Dodatkowo po tym pełna SERIA 6Weidera. Czy to ma sens?? Czy to jest dobry sposób aby cokolwiek z nad pasa zrzucić i nabrać [...]

[...] w stanie przetrawic jedzenia ktore w niego 'wpakowalam' :( brzmi to okropnie, ale nie potrafie momentami tego powstrzymac. Cierpie na przewlekle wzdecia i gazy. Czuje ze moj brzuch jest rozciagniety od ilosci jedzenia. Rok temu (17 lat) schudlam okolo 8 kg przez to ze w wakacje jadlam dziennie 1200 kcal (co bylo glodowka przy moim wzroscie..) i [...]

[...] PĘPKA: 83cm OBWÓD TALI: 75cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 91cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Zrzucic brzuch, wysmuklic lydki ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: przepuklina ledzwiowa L5-S1, nadcisnienie tetnicze w ciazy (poza ciaza [...]

[...] talii w najwęższym miejscu: 77 Obwód na wysokości pępka: 84 Obwód bioder: 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki: 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: minimum 3 razy w tygodniu Skalpel Ewy Chodakowskiej Co lubisz jeść na [...]

[...] zaczełam się trochę ruszać i wtedy waga drgnęła. Myślę ze poradzę sobie z tymi kilogramami które jeszcze zostały więc nie w tym problem. Po porodzie został mi okropny brzuch, zwały, skóry i tłuszczu, cellulit chyba wszedzie, nawet ramiona, w ogóle czuje się taka wielka flakowata baba :/ No i teraz pytanie czy da się coś z tym zrobić ??? [...]

[...] ku górze. No i mamy 29 października waga 81kg(obw bica 35,5cm). Fajnie się cieszyłem, jeszcze do niedawna nie zauważałem tego co inni że coś troszkę więcej tłuszczu mam że brzuch jak bym był w ciąży, z tym brzuchem borykam się cały czas myślę że to chyba taka budowa ciała chciałbym coś z nim zrobić, wiadomo jak napnę to jest kaloryfer. Od [...]

A więc Witam wszystkich i z góry proszę o pomoc, bo już nie wiem co wkońcu mam robić. Moim głównym, ale to naprawde głownym problemem jest brzuch. Odrazu powiem, ze mam 18 lat, waga 82 kg przy wzroscie 187 cm. Zaraz ktoś powie, że jestem głupi, ale mój brzuch to istny balon. Strasznie się spasłem i wlaśnie nie wiem dlaczego. Zawsze miałem tak, że [...]

Cześć, Na wstępie opiszę moją sytuację - jestem ekto, który nie patrzył za bardzo na to co je i pije i ma brzuch. Ogółem wyglądam przekomicznie, jestem chudy i mam niezłą oponkę %-). Wiem, że powinienem przyłożyć się porządnie do miski, wrzucić dietę na masę, ćwiczyć i dać temu jakiś normalny przebieg. Ale sęk w tym, że do czerwca/lipca zostało [...]

[...] i 1000 kalorii Zdjecie wkleję jutro, ale z tego co troche poczytałam to zawsze byłam gruszką( 3 lata temu ważyłam jeszcze 57 kg), ale po porodzie 2.5 roku temu został mi brzuch, którego nigdy nie miałam i boczki-źle sie z tym czuje. Niestety ale długi czas mialam duzo stresów, jestem bardzo nerwowa, wiec i to pewnie tez mam wplyw. Od zawsze [...]

Moim problemem jest strasznie wywalony brzuch. Najzabawniejsze jest to, że jak napę brzuch to "kaloryfer" jest widoczny. Otłuszczony nie jestem w żadnym miejscu, łapy ok, widać rzeźbę, na klacie nie mam lipo ani gino, uda też w porządku z ładną rzeźbą, twarz szczupła. Z opisu wydawać by sie mogło, że wyglądam dobrze, jednak mój brzuch jak luźno [...]

[...] usg - okej zrobiłam usg dopochwowe- płyn w jelitach Gastrolog mówi kolanoskopia i tyle. A ja mam tak: jem drożdżówkę z lukre, chałkę, zupkę chińską, mleko z płatkami - brzuch płaski jem jajko, warzywa, chleb żytni, owoce (mało), mięso typu schab duszony i brzuch jak w ciąży ogromy i kuje do tego na zmianę zaparcia i biegunki... Dziewczyny [...]